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01/08/2017 - 13:22 - C4 Comunicação
Vida saudável ainda é a melhor forma de manter bons níveis de colesterol
Vida saudável ainda é a melhor forma de manter bons níveis de colesterol - C4 COMUNICAÇÃO

Embora 70% do colesterol seja produzido em nosso organismo, e somente 30% consequência da dieta adotada, levar uma vida saudável ainda é a melhor maneira de evitar riscos provocados por esta gordura animal, principalmente as doenças cardiovasculares. ...

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Embora 70% do colesterol seja produzido em nosso organismo, e somente 30% consequência da dieta adotada, levar uma vida saudável ainda é a melhor maneira de evitar riscos provocados por esta gordura animal, principalmente as doenças cardiovasculares. No Dia Nacional de Combate ao Colesterol (8 de agosto), o alerta é de José Augusto Ferreira, especialista em clínica médica, integrante do Conselho Administrativo, Técnico e Operacional (CATO) da Central Nacional Unimed.

Ferreira, também diretor de Provimento de Saúde da Unimed BH, adverte, porém, que o colesterol, a exemplo da hipertensão, não dá pistas sobre eventuais desequilíbrios pela inexistência de sintomas físicos. Somente o exame de sangue permite diagnosticar aumento do colesterol ruim (LDL) e redução do colesterol bom (HDL). O terceiro tipo de colesterol, VLDL, transporta triglicerídeos (gorduras) do sangue para os tecidos e um pouco de colesterol.

“De maneira geral, devemos evitar excessos de sal, açúcar e gorduras, especialmente as tran e saturadas, presentes em carnes gordurosas, alimentos industrializados, frituras, molhos, creme e queijo. Essa dieta ajuda a manter a saúde e a evitar diversas doenças”, observa Ferreira.
Data de inclusão: 01/08/2017
Fone: (11) 0020202020
Contato: Flavia Santana
Empresa: C4 Comunicação
Entrar em contato: Entrar em contato
Grupo editorial: [Juvenil][Saúde ]
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